近年来存在阳痿的男性朋友也越来越多，出现阳痿的话，一定要积极的治疗。那么要如何治疗阳痿呢？可以走下面的五个步骤。

　　第一步：消除心理因素

　　如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　第二步：注意饮食调理

　　饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

　　第三步：养成良好的习惯

　　避免手淫，过有节制的性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　第四步：积极治疗器质性阳痿

　　如果是一些器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，患了阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别，积极治疗，以防错过最佳的治疗时机。

　　第五步：锻炼身体，积极预防

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。还应该戒烟酒。