关于性爱频率问题，自古以来就是人们研究的重点。古代人的性频率口诀：“血气方刚，切勿连连;二十四五，不宜天天;三十以上，要像数钱;四十出头，如进佛殿;六十在望，像付房钱;七十左右，解甲归田。”而现代也有个口诀：“二十更更、三十夜夜、四十数钱、五十拜福、六十过年、七十说说、八十摸摸”。

　　但是，在考虑性频率的时候，除了年龄之外，还有一些其它的影响因素，比如身体状况、时间、工作压力等等。最新的观点是：最理想的频率，是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。也就是说，性频率以“合拍”为最佳标准。

　　“合拍”能满足双方的性需求

　　就像吃饭一样，并不是吃的越辣越好，或者吃的越不辣越好，而是夫妻俩的口味越相近越好。如果情侣之间的性感受非常合拍，双方都能够恰到好处的满足对方的需要，这是最好的组合。如果一方的要求过高，使得另一方感到筋疲力竭而压力重重，或者一方的欲望过于低下，使得另一方总是得不到满足，都是不匹配的。