如果忽而骤然，发现爱人有外遇，该怎么办？是决绝离去，还是忍气吞声，或者主动挽回？是觉得对方千错万错，还是开始反思自己有哪些责任，应该如何改进？

　　如果是后者，那么从某种意义上说，外遇是可以由坏事变成好事的。因为可以从这场外遇中发现婚姻中潜伏的问题，并进行有效的改进和调试，你们的关系反而会更加亲密，婚姻也更加稳固。

　　激情重启式外遇

　　回归方式：重拾珍贵，宽容是福

　　明星例证：周慧敏VS倪震

　　周慧敏VS倪震倪震与张茆的夜店“湿吻”事件曝光，周慧敏与倪震20年的恋情受到空前的打击。两人一度宣称分手。但在周慧敏的谅解下，倪震又跟她复合并火速结婚。张茆始料未及，自杀未遂。倪震则在专栏中谈道：“慧敏笑了，像天使，欢迎我回家。”他说自己翻看《圣经》，悟出由“苦”得“乐”的道理：“在家中，一个牵手，一个拥抱，一个眼神，一个微笑，都感受到对方的爱与喜悦。”他觉得，“湿吻”事件虽然苦，却将他们这面二十年的镜子打磨得更光滑，感情更甚从前。

　　心态分析：鲶鱼出动，感情保鲜

　　周慧敏与倪震爱情长这19年来，虽明知倪震的种种花心行为，却一次又一次地原谅他，用一颗宽容与隐忍的心去感化倪震这个情场浪子。在二人的互动关系中，也许有一种故意要让“小三儿”来激发感情活力的“鲶鱼效应”。倪震后来也说：“通过苦得到乐，二人感情更甚从前。”周慧敏非常明白自己所想要的是什么，通过张茆，周慧敏可以重新迸发出年轻女人般的魅力，激活了倪震内心的热情，因此成功地重启了第二春的感情激流。分手又复合这样的震荡，让二人有一种失而复得的珍惜。

　　Hers支招：

　　1、爱不是冲动，是灵魂的共振。进入感情倦怠期的伴侣并不是互不相爱了，而是彼此难以激发起活力了。但真爱并不是一时冲动，而是一生一世郑重的承诺；不是身体放电，而是灵魂深处的共振。外遇要用感情来衡量，一些拈花惹草型的外遇就能够回归。

　　2、自我满足，自发乐趣。从心理学的角度来看，伴侣一方之所以产生外遇，可能是原来的关系中有一些让人不适的压力，经年累月地堆积，最后让对方难以容忍；或者觉得生活无趣，又无法很好自我满足，遇到一个可爱的异性，就容易被吸引。因此，最好能够有自我满足的能力，同时找到让双方满足的方法；同时也能够掌握并学会如何处理双方问题，疏通消化自己的情绪，保持情绪健康。

　　3、大家风范，给予真爱安全感。遇到外遇问题，最考验的就是个人的修为。像周慧敏这种处理方式，可谓大家风度。既没有一哭二闹，也没有死缠烂打，留给了对方充分的思考、认错的空间。这反而让倪震深刻反省，了解到对方的内在力量，发现真爱安全感还是在对方身上。而张茆的自杀和哭闹根本不起任何作用。