各位MM都在为丰胸而苦恼吧，丰胸产品也是随处可见，可效果大家有目共睹的，还不如在家自己做个丰胸膳食，坚持食用，说不定会出现惊喜呢，下面就是常见的丰胸膳食，不妨试一试。

　　木瓜牛奶汁

　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水

　　做法：

　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧?

　　桂圆红枣汤

　　用料：红枣、桂圆、水

　　做法：

　　1、将水煮沸后，变成小火。

　　2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

　　核桃豆腐羹

　　用料：核桃仁、豆腐、高汤

　　做法：

　　1、将核桃用小火干炒后压碎。

　　2、豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

　　3、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。

　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。

　　花生炖猪蹄