性高潮在性生活深受人们的欢迎，每次进行性生活，男女双方都盼望高潮的到来，因为那是一种精神和生理的一次美妙旅程，那么男人怎样在满足自己性需求的同时搞定女性性高潮呢，这需要一些技巧来帮忙，现在小编就向大家介绍几个：

　　收缩阴口部肌群

　　这通过收缩阴道来完成，是一种提高性感的技巧。通过训练，阴道可以缩的很紧，最简单的训练方法是收缩肛门。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。

　　阴帝刺激

　　阴蒂刺激技巧对女性来说是很重要。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴蒂。

　　适当减慢生活节奏

　　由于社会压力的加大，人们的生活节奏越来越快，快的让人难以享受到相爱的快乐。因此，适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧，不要让生活压得你喘不过气。要知道，性不是拿起来就能穿的衣服，需要前戏和后戏，更需要爱情和舒适的环境。

　　热吻

　　促进情欲的最佳性爱法则是亲吻，特别是激吻。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

　　"曲线救国"

　　爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行"环形运动"，以乳头为圆心，在四周探寻"宝藏"。在月经前两周，女性胸部的感受最敏感，是追求强烈性感受的好时机。

　　杜蕾斯温馨提示：以上是小编向大家介绍的怎样搞定女性高潮，在生活中，想要高潮，大家不妨试试这些性技巧。

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