自慰是有充足理由的生理行为，更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法.它跟抗忧郁剂不同的是，没有药物副作用.自慰对女性十分有利，有助于她们研究自己的身体，进而爱上自己的身体.只有了解自己和喜爱自己，女人才能更好地懂得自己的需要.许多调查结果都证明，有过自慰经验的女性更容易获得性高潮.

　　据统计，约90%的男子经常有自慰行为，女人的比例则在72%，哪怕只尝试过一次.问题是，男子自慰似乎得到了承认和"许可"，而女人自慰却招来多数男人的指责，这是为什么呢?

　　女人自慰这档事其实值得提倡，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性对此羞于启齿，甚至认为那是男人的专利.这在很大程度上与宗教认识有关.

　　从宗教观点出发，同房自慰都是不光彩的事.但现代社会应该重新审视这个观点.的确，自慰过程中也会因不洁带来疾病，但这比不洁性生活的疾病要小得多.最新的结论是:女人越关心自己的满足感越好.女人的自慰不该有负罪感，而自慰也没有什么不好.

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