同时达到性高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点.

　　第一:男性若为早泄患者，必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是"门前倒"或两三下就射精的人，总是不合格.早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题.

　　第二:轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓.女性满足后，男性再插入，也是可行之道.

　　第三:阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激.应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂.第四:在性交时，必须多次中断，不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围.

　　第五:如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度.

　　第六:最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要，快感也愈高.两人彼此需要，是追求同步快感的前提

　　前面说到，女性性欲的升高比较缓慢，这是和男性相较的结果，其实女性也有欲望强烈，很快就达到高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来，男性就不必等待太久.大部分女性，不是任何时候都有性欲，如果仅仅为了满足男性而性交的话，当然不易达到高潮.只有在两人都彼此需要的时候，最容易获得一致的快感.

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