正常位就是女性面向上躺下，膝盖撑起两腿张开后，男性的下半身进入女性打开的两腿间，用手肘及腕部支撑上半身的性交方式.此法非常适合性经验不多的男女.

　　想怀孕时则可采用屈曲位来做爱.屈曲位也是女性面向上的作法，但女性须从腰部地方两腿用力弯曲，男性则利用手肘、膝盖或手支撑身体.因为Y道成垂直状况，所以射进去的精液不容易流出来，是最容易的怀孕方法.此外，男性与女性面对面、横躺着做爱的性交体位称为侧位，也适合想怀孕的夫妻.

　　采取前后运动时，由于动作本身没有多大变化，所以必须在速度及深度方面下功夫.前后运动会使女性的整个身体产生被摇晃的感觉，女性可配合男性的动作做前后运动，增加彼此的互动.

　　上下运动是女性在上位或采用屈曲位等体位的典型动作.女性在上下运动时，腰部无法灵活地运动，所以运用不能太刺激.

　　所谓的回转运动是指Y茎插入Y道后，用腰部力量划圆圈的作法，是最适合女性在上体位的运动，进行回转运动时，两人的性器会紧紧地结合在一起.

　　压迫运动就是Y茎的插入，让彼此的性器紧紧地结合在一起，藉着压迫运动，女性Y蒂与子宫Y道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到Y道收缩的乐趣.

　　混合运动则以上各种活动的混合.

　　无论是哪种做法，都需要女性的从旁协助，才能让性生活更加多姿多彩.

　　除了微妙复杂的运动方式外，体位的变化也不下百种，不同体位的性交方式，也能让人体验感觉不全然相同的快感.

　　女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方法，称腰高位.此法非常适合初次性交的女性，也适合身体略显疲态的男性.

　　骑马位是女性非常能积极享乐的方式，是男性面向上躺着，女性跨坐在上面的体位，而女性骑在男人身上的方式有两种，一种是以双手支撑身体，另一种只让臀部坐到男性的腰上.

　　女性面朝上躺着膝盖撑起并把两腿打开，男性一双脚伸入女性两腿间插入Y茎的体位称做交差位.以交差位的方式做爱时，男女的双手都相当自由，能随意地爱抚对方.

　　背后位的姿势十分类似动物的性交动作，女性将膝盖立起，身体向前倒，用手来支撑身体重量，臀部往上翘，男性的Y茎从后方进入女性的Y道，能给男性强烈的刺激，满足男性的征服感，但并不适合怀孕期的女性.

　　要采取何种性交体位，完全依个人喜好，以及体型、体力的考量，没有一定的基本准则，只要两人喜欢，不管哪一种方式、哪一种体位都是适宜的.不过，长期地拘泥在同种体位，刺激感便会逐渐减退，最好能以三、四种体位来变化，稍下点功夫，才能让性生活更加有乐趣.

　　充气娃娃