两性的生活是美好的美满的，在享受的同时男性有没有想过自己在得到性高潮的时候，女性也得到了呢?根据调查发现有大部分的女性在性爱过程中得不到性高潮，20%只在自慰时才能获得.虽然人们尚不完全清楚为什么这么困难,但性学专家认为,只要积极主动地争取,行动"放得开"、想法"转得开",总还是能够开发自己性高潮潜力,拿下性高潮的.

　　没有性高潮,的确让人遗憾.并不是每个女性都能享有性高潮的,但却可以通过努力而获取.专家分析,女性可通过Y蒂和Y道刺激获得性高潮,应该说有半数以上的人已经打开了一条通路,还有少数人打开了两条通路,不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路.

　　在门诊中,经常会遇到有一些女性,保守而又固执,她们很可能缺乏任何积极的动力,没有更多的性技巧.同时还觉得自己的责任就是取悦男方,这种角色期待也使她们感到无权追求性交享受,她们想象中的好女人的标准就是答应,她们要服从丈夫,即使在性生活上有任何不满,也不愿说出来,生怕显得自己太轻浮,这种状态显然是反高潮的.

　　在这种情况下还需要女性朋友的大力配合如果只是男方一个人很主动的话，那么性高潮依然是件比较困难的事情，如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸.可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件.

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