可起到健肾补血等作用，每日吃两到四个。还能辅助治疗和尿路结石，并能延缓衰老。

　　一般的解是减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及。下面介绍几种水果的妙用：说到水果。

　　荔枝

　　打碎后加水煎服，用荔枝核15至20颗。能治睾丸肿痛。

　　莲子

　　水煎服，取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克。连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄

　　去皮、核捣烂后，取新鲜葡萄250克。加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃

　　捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)调匀后饮服，新鲜猕猴桃50克。能治前列炎后小便涩痛。

　　芒果

　　打烂后水煎服，取芒果核10克。每日两次，连服两周，能治和睾丸肿痛。

　　白果

　　带壳炒熟后取仁食用，取银杏果10枚。每日两次，连肥服两周，可治过多。

　　木瓜

　　切片后放入1000克米酒或低度白酒中，用木250克。浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和。

　　红枣

　　红常食用能起到补血的作用，红枣有益血壮神的功能。对早泄和患者有很好的食疗效果。