我是一个高中生高三，１８岁，现在学习很紧张，但是最近也不知道怎么了，老是梦遗，白天总是有性幻想而且感觉累，这对身体有什么影响吗?总梦遗和性幻想　我到底该怎么办呢？我不想影响学习？

　　医生 回复：

　　呵呵，这位朋友，其实梦遗是一种很正常的现象，每个男性都要经历这一阶段。当初我第一次梦遗的时候也很惊慌，后来才慢慢知道这是很正常的事情。

　　但如果你经常梦遗，那就不正常了。因为你白天总有性幻想，所谓日有所思夜有所梦，所以晚上睡觉容易遗精，也正因为经常梦遗，所以你感觉很累。长久下去，会对你的身体造成生理以及心理上的伤害。详细情况请看私语帮资料分享。

　　梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。一般未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。

　　一方面由于过度梦遗肯定会消耗大量能量，生理上难以承受，而且长时间的过度梦遗对男性婚后也有影响，很可能导致男性做爱时早泄或阳痿。 另一方面过度的梦遗对人的心理伤害也是很大的，它会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调试，甚至会导致严重的心理问题。并且在日常生活中，还可能出现恶性循环的现象，青少年因梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使青少年难以自拔。

　　频繁梦遗的治疗

　　克服和消除频繁的梦遗，除进行中、西医的药物治疗外，就应考虑是否是心理因素导致的，这时还应积极进行心理的调试与治疗。

　　青年人应养成正确的性心理

　　建立规律的生活