每对情人或夫妻在进行性交的时候都希望双方在同一时间达到高潮状态，但是这并非简单的事情，因为男性较之女性高潮来的比较快.

　　要想同时达到高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点:

　　第一.在性交时，必须多次中断，不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激Y蒂周围.

　　第二.轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓.女性满足后，男性再插入，也是可行之道.

　　第三.Y茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予Y茎强烈的刺激.应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚Y蒂.

　　第四.最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要，快感也愈高.

　　第五.如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度.两人彼此需要，是追求同步快感的前提.

　　第六.男性若为早泄患者，必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是"门前倒"或两三下就射精的人，总是不合格.早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题.

　　女性性欲的升高比较缓慢，这是和男性相比较的结果，其实女性也有欲望强烈，很快就达到性高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来，男性就不必等待太久.

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