1、女士优先是基本原则

　　在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

　　2、做足前戏工作

　　充足的前戏可以激发女人的性欲，在进入主题时更加的投入。性爱的美妙不是直奔主题，性爱前的”佐料“也很重要，忽略这一点也很难达到性高潮。

　　3、充分利用非生殖器刺激

　　许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。