怀孕：孕妈妈的性生活指南

　　在传统上，孕妇在怀孕期间是不宜有性生活的，但是，实际上，很少夫妻能真正在孕期间停止性生活。如果控制得宜，应该不会产生问题。而从「妊娠期不用避孕」的观点来看，夫妻之间的性生活这时应该更能享受解放的快感，提高性的享受及愉悦。

　　专家建议夫妇可以利用这个时期，加深两人感情的基础，也对胎教有正面的意义。

　　事实上，孕妇在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的前3、4个月之内，对任何性接触都表现出冷淡和强烈的反感，会发生这种现象的原因主要为心理因素所引起。

　　1.怕伤害到胎儿

　　孕妇害怕与丈夫有性生活而伤害肚子里的胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。

　　医师表示，孕妇多半都会担心性生活影响到小baby的发展，因此，性欲会降低。

　　一般中国女人在当母亲之后，会产生保护者的心态，要保护baby，就会自然拒绝先生的要求。

　　当孕妇避免性生活的动机或「苦衷」不为丈夫所理解，她便可能渐渐地淡化性欲。

　　2.担心暴露形体

　　孕期的女人害怕自己愈来愈胖的形体无法引起丈夫的性趣，也害怕丈夫不喜欢自己的形体，使她们没有办法轻松自如地投入性生活。

　　久而久之，便会压抑自己的性欲，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。

　　性生理的变化

　　医师说，怀孕早期的子宫慢慢的变大，腹部也渐渐地涨大，子宫出骨盆腔，变让孕妇的体型变胖。

　　乳房也会跟着变大，且容易流汗，体味比较重，其实是较具有性的吸引力，基本上，孕妇在性方面的需求与未怀孕之前没有什么不一样。

　　妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂、而且对细菌的抵抗力也降低。

　　孕期妇女随着阴道分泌物的增加，在享受性生活之后，万一没有注意清洁，会使得阴道遭受感染，不仅会产生灼热感，不舒服，且被细菌感染后，症状加重可能会有流产的危险。

　　所以不仅在平时，尤其是性生活前，夫妻双方都必须特别重视保持局部的清洁。

　　孕妇适合性生活吗"?"

　　怀孕早期的性生活

　　妊娠前3个月间，因为孕妇的内分泌机能产生改变，胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。即使性生活时十分小心，但是由于骨盆腔充血，子宫收缩，也容易造成流产。

　　怀孕中期的性生活

　　怀孕中期(约怀孕4至7个月)，孕妇的胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕的反应也已经过去了。

　　此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。性器官分泌物也增多，是性欲较为高涨的时期。

　　因此，夫妻可以适当地享受性生活。但是还是必须要有所节制，注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

　　此时的的胎盘有羊水作为屏障，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护，降低意外。

　　医师认为，妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上，妊娠中期的性生活也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。

　　也有国内外的研究指出，夫妻在孕期向受愉悦的性生活，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。

　　不过，值得注意的是，孕妇在这个时期的胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，此时最重要的是维护子宫的稳定，护保胎儿的正常环境。

　　如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妇腹部，胎膜就会早破。脐带也有可能从破口处脱落至阴道内甚至阴道外。

　　这样势必影响胎儿的营养及氧气的输送，甚至会造成死亡，或者引起流产。

　　即使胎膜不破，没有发生流产，也可能使子官腔感染。重症感染能使胎儿死亡，轻度感染也会使胎儿智力和发育受到影响。

　　怀孕晚期的性生活

　　在怀孕8个月之后，胎儿生长迅速，子宫明显增大，孕妇的肚子在此时期会快速的膨胀起来，产生腰痛，身体懒得动，性欲减退。

　　医师表示，这时夫妻间应尽可能减少性生活，若一定要有性生活，则必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴、深入，以免发生意外。

　　丈夫十大注意的事项

　　1.当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

　　2.采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3.享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

　　4.多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

　　5.享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

　　6.如果妻子没有性欲时，勿强迫妻子。

　　7.勿期望妻子产生性高潮。

　　8.体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

　　9.理解太太当然的拒绝。

　　10.做好自我调适。

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