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前列腺增生的饮食药注意什么?

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  很多男性朋友都很关心前列腺增生与什么因素有关,以做好疾病的防治。专家表示,前列腺增生要注意做好日常保健,其中前列腺增生的饮食是很重要的一点。下面小编就介绍一下前列腺增生的饮食要注意哪些事项。

  前列腺增生的饮食要注意:

  一、禁喝烈性酒,不吃辛辣食物,不喝咖啡,少食柑橘、橘汁等。

  二、前列腺增生的饮食要注意多吃一些含纤维素比较多,又能清火的食物,比如蔬菜、粗粮、绿豆、莲子、蜂蜜等等,阻止便秘。

  三、粗细搭配、品种多样:碳水化合物是供给能量的主要物质,摄入应充足,并注意粗细搭配、品种多样化,不应长期食用精制细粮类。

  四、前列腺增生的饮食要注意控制脂肪、胆固醇摄入:应少用含饱和脂肪酸多的食物,如肥肉、动物油等。增加不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的摄入,选用植物油等。

  五、由于年龄的增长,中老人对蛋白质消化吸收代谢减弱造成蛋白质利用率下降,故前列腺增生的饮食要注意保证足够的蛋白质供给,而且应以供给优质蛋白质为主。

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