不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康.相反，整洁、赏心悦目的环境及做爱前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满.

　　男尊女卑思想作崇

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂.

　　准备不充分，匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于做爱，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵.这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因.

　　饱食或饥饿做爱

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果.

　　充气娃娃