都说性高潮，但能真正获得它的女人实在太少了，甚至有些女人都不知道何为性高潮，即使性交中获得快感也不敢确定是不是它。为此，我们很有必要先了解一下女人性高潮到底是什么。

　　女人性高潮的类型

　　女人的性高潮分为三类：阴蒂型性高潮、阴道型性高潮、阴蒂阴道混合型性高潮。

　　阴蒂性性高潮单纯通过手淫即可达到，在性交过程中通过直接或间接刺激阴蒂也可以获得。阴道型性高潮主要是通过性交时阴茎对阴道的插入和抽动，造成阴道内某些敏感部位和子宫的刺激而出现的。混合型性高潮则兼有以上两种高潮形式，而不是明显的以哪一种为主。

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　　其中阴道型性高潮又称为完全性高潮，和男性的性高潮形式类似，高潮过后有疲劳感和满足感，似乎不需要进一步的性交，性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落；而阴蒂型的性高潮感觉起来更热烈、短暂、刺激，性高潮的变化好似汹涌的潮水，一浪接着一浪；混合型则介于两者之间。

　　女人性高潮时身体、心理表现

　　女人达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现不自主的抽动，包括阴道会有6次左右间隔0.8秒的收缩。肛门括约肌也同时收缩。有时还会出现呼吸加快、血压升高、心跳加快和出汗等生理变化，有些人可以有声带肌肉的痉挛，表现为呻吟的声音，俗称叫床。

　　女人的性高潮的心理表现即内心体验或感受是不同的，往往有较大的差距。多数女人认为阴道形成的性高潮的感觉是温和的，局部有温暖感。