规律的性生活并能有性高潮，可以缓解月经疼痛、调节内分泌、改善精神状态、减少妇科病……可以说，是女人最好的美容健康妙药。然而在我国已婚女性中，却有60%到70%的人可能体验不到性高潮，10%左右根本无性趣。很多女性根本不知道“高潮”为何物，而为了取悦丈夫，“性高潮”不但能出现而且高潮迭起——其实那都是伪装的！二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康

　　在记者随机选取的近百名受访者中，“高潮”的概念还因女性的年龄、是否结婚生育以及婚龄的不同而有所差异。

　　她们说

　　婚前同居：快感多，“高潮”很难说

　　林小姐(23岁，大学生)：学校管得很严，我和他偷偷在校外租了个房子，一有时间就过去“玩”。其实我每次都很疼，但看到他那么High，我也很High。

　　杨小姐(26岁，文员)：我们喜欢边看A片边做，快感是断断续续不时有，但似乎没有人们说的那种欲仙欲死的感觉。

　　许小姐(29岁，广告业务员)：工作压力大，感觉细胞也跟着麻木。“超快感”只有在我休息好的时候才可能出现。

　　生完BB：“高潮”随风而去，但一定要装！

　　刘小姐(33岁，大学讲师)：生完孩子，下身变得好大，虽然老公比以前讲点技巧了，可总觉得是隔靴搔痒。但我不能告诉他，我怕连“挠痒”的机会都没有了。

　　章小姐(35岁，家庭主妇)：他总是热衷于在我身上找G点，并乐此不疲。说实话我觉得G点根本不存在，但我不忍心拆穿。

　　陈女士(40岁，部门主管)：其实老公不是我真正喜欢的“那一款”。生小孩前，跟他“做”我基本上处于被动状态，也没什么感觉。反而是生孩子后，两人关系好了，快感好像也逐渐多了起来，但不知这是不是高潮。

　　婚后"N年之痒"：连阴蒂都麻木了

　　臻女士(31岁，IT经理人)：不知是不是因为我和他婚前同居时间过长，大家彼此厌倦的缘故，结婚才三年，“嘿咻”时竟然没什么感觉了，连阴蒂也要用力刺激才“灵光”。

　　利女士(39岁，公务员)：11年了，年轻时的“鱼水之欢”不复返。经过多年的刺激，下半身最敏感的地方好像也跟着麻木了……

　　专家说

　　女性的性反应模式有三种

　　人类的性反应周期分为唤起期、平台期、高潮期、衰退期。这四个周期中男女的反应速度不同：男人更快唤起，以射精为标志的高潮非常容易获得，然后迅速衰退。

　　而女性唤起需要更多时间，高潮获得更为困难，衰退期持续较长。

　　不同的女人之间差别也非常大。从生理角度讲，女性的性反应模式至少有3种。

　　第一种人在一次性体验中经历的4个阶段和男人的一致。第二种人，她们没有高潮期，在平台期后直接进入衰退期。调查显示，中国女性中有60%-70%的人存在这样的情况。第三种人，则会有多重高潮期，这类有能力获得多重高潮期的女性，很可能会对男性提出更高的要求。

　　女性高潮障碍，大多有“心因”

　　女性在性活动时受到足够强度和时间的有效刺激，仍然无法达到性高潮才能称之为“女性性高潮障碍”。

　　一般认为，除了少数女性是由于全身性疾病导致的器质性性高潮障碍外，绝大多数女性出现性高潮障碍都是心理性的：

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　　1. 前戏不足。男人的通病就是“猴急”，总想直奔主题。他们不知道，女性一般需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。要知道，完全预热是高潮的必要准备。

　　2. 认为阴道高潮才是正常的。事实上，只有30%左右的女性能达到阴道高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位如阴蒂才能实现。

　　3. 精神不集中。关键时刻，她脑子里却布满这样的想法：他是怎么看我的，我们配合得好吗，他怎么今天体力不行，他最近怎么和公司的小红联系那么密切……如此一来，不管多完美的前戏、配合都等于零。

　　4. 工作、生活压力大导致的精神和身体疲惫，使身体敏感度下降。

　　5. 自暴自弃，恶性循环。某些女性会为自己缺乏反应而气馁，怀疑自己不能达到高潮，也懒得努力，其结果可想而知。

　　6. 性恐惧。不少人在“性是肮脏的、疼痛的”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，更不会与高潮有缘。

　　“高潮”到底是什么感觉？

　　性学大师马斯特斯和约翰逊把女性性高潮分为三个阶段：

　　第一阶段的信号是性紧张增长到终点，虽然激烈的运动还可以继续，但已有一种瞬息间的“悬吊”或“飘浮”的感觉，像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间。

　　第二阶段是起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉，女子在这时可以强烈地感受到阴蒂部位滋生起一种极度的快感，像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。

　　有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来，大腿肌肉也有类似反应，引起液体的溢出。某些妇女把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。

　　第三阶段可以意识到暖流从骨盆扩散到身体的其他部位，它以生殖器的收缩和悸动颤抖(“骨盆抽搐“)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍惚、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系)，或曰神志的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感。