a时，身体上的努力和情绪上的高涨，肌肉的兴奋和紧张，并在高潮后回复松弛。据调查显示，十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

　　a都是令人放松的活动，当全身紧绷的神经在达到高潮之后，会出现突然的放松。再加上做爱一般都是晚上比较多，忙完了家里的事情已经很晚了，本身就到了休息的时间，做完爱后身体疲劳，想睡觉很正常的。

　　如果女人没有完成

　　a，便无法放松。这也是女性常常抱怨，男人刚做完就自顾自的倒头就睡的原因。此时建议男人多体贴女人，虽然不一定能再度勃起但仍然可以尝试用爱抚、自慰的方法替她达到性高潮。最不妥的情况就是女方陷于“我被当作泄欲的工具，被利用了”的情绪中。若男方却睡着了，女方也可以试着自己解决，然后再找机会试图沟通，如何使双方的