健康的阴道是“性”福生活重要的环节，日常注意保持阴道的健康与清洁才能远离疾病，更好地享受性生活。

　　日常保健

　　阴道疾病会让女性在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成影响。在日常中注重清洁和方法就可以让女性远离阴道疾病伤害。

　　适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　用温开水清洗

　　用温水清洗外阴部，最好是烧开的水放温之后，很多医护人员都会坚持用温开水轻易阴道，既不会破坏酸碱平衡，又可以有更好的清洁效果。最好不要使用香皂、肥皂清洁阴道，以免改变阴道正常的酸性环境。

　　大便后习惯

　　很多少女感染阴道炎常常被误会是性交引起，其实很多不卫生的习惯也会引起。女性阴道口和肛门距离近，大便后用手纸由前向后揩拭干净。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，或者擦拭时碰到阴道口，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　例假期习惯

　　例假期间，洗澡时候可以要用温水勤洗外阴。如果可以最好单独用温开水清洗内阴，洗澡最好选用淋浴不要泡澡。其次要勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基，也不要选择一些内置式的卫生巾，更容易引起细菌感染。

　　小心脚部细菌

　　很多女性感染阴道炎都是因为脚部细菌所引起的。有的女性内衣和袜子没有分开洗，或者穿内衣是脚碰到内裤，都有可能引起细菌感染，特别是有“脚气”或者脚部疾病的女性更容易因此感染疾病，所以日常应该注意把内裤和袜子分开。清洗时，应该加写消毒液，然后太阳下晒干。

　　性生活卫生

　　性生活卫生也是引起阴道炎的主因之一。性生活之前最好可以洗澡，在爱人有生殖疾病或者感染时，应及时就医，病好之后再开始性生活。有的男性阴茎上带的细菌不会对男性有健康方面的影响，但是对女性健康有影响，所以女性阴道保健也需要男性的日常注意清洁。

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　　(责任编辑：梅也)