导语：很多男女可能都不知道，适当的两性生活有益身体健康。这绝不是开玩笑！许多人都想知道究竟亲密生活对健康会有多大的好处！下面来看看，适当进行两性生活能够带来的10个好处有哪些吧。

夫妻生活和谐的7个好处

1. 增强免疫系统

你和他的亲密关系，相信不一定会让你联想到增强免疫系统。但是美好的两性生活的确有很多好处。

每周两次性生活能提高免疫球蛋白A(lgA)的水平，从而保护你免受传染病和感冒的侵袭。

2. 健康的体重

你知道优质的两性生活还能帮你保持健康的体重吗？

事实的确如此，在你和他的亲密过程中同时也在燃烧卡路里。这是多好的健身训练！

3. 能缓解压力

在美好两性生活的诸多好处中，最明显的一点就是有助于缓解压力。

当你再次面临压力时，就让他来帮你放松吧!

4. 促进心血管健康

两性生活居然还能促进心血管的健康。不可思议吧!

5. 增强自尊心

有研究证明两性生活能增强人的自尊心。如果今天你的自尊心受挫了，就让他的温暖来帮助你恢复吧。

6. 让你们更亲密

高潮能提高体内催产素的水平，这种荷尔蒙激素被称为“爱的荷尔蒙”，能让你与他建立更好地信任，增进你们的感情。

7. 减少痛苦

当体内的内啡肽和催产素增加时，人的痛感就会减轻。如果你正在遭遇头疼或关节疼痛，在性生活之后症状就会减轻。