近年来，随着生活节奏的加快，男性来自社会、家庭的压力也越来越大，加之不健康的生活方式、讳疾忌医的心理，严重影响了男性的身体健康尤其是生殖健康，也影响了家庭幸福。

　　男性不育发病率持续增加影响家庭幸福

　　英国牛津大学的科学家曾经预测，由于男性精子质量和生育能力逐年下滑，男人将在12.5万年后从地球上消失，地球将变成真正的“女儿国”。这个言论虽有些危言耸听，也从侧面为男性的生育健康敲响了警钟。

　　千百年来，结婚生子一直被看作像庄稼播种收割一样顺理成章。然而近年来，当不孕不育小广告贴满大街小巷，不孕不育医院在各种媒介上疯狂宣传的时候，有些人开始疑问，真有那么多人不孕不育?有资料显示，在中国育龄夫妇中，约一成有不孕症，男女双方都可能有问题。其中，女性排卵障碍约占三成，对男性而言，不育发病率一直在增加。

　　古人云，“不孝有三，无后为大，”虽然随着社会的进步，人们的观念有所改变，但是不育仍然是多数家庭永远的痛。

　　李先生今年29岁，结婚5年了仍然未能生育，这也急坏了双方父母，在不断的催促下，他和妻子到医院进行了检查，结果不孕原因出在自己身上，是精子精液异常，并有精液不液化、精子活力低下、死精等症状。

　　李先生表示，自己身体一直很好，为了怀孕还专门戒了烟和酒，可还是出了这样的问题，让他很困惑。

　　他说，他和妻子都是独生子女，双方父母都盼望着早日抱上孙子外孙，因为不能生育，他觉着无脸面对父母，而他和岳父岳母的关系也变得紧张。“因为这事，本来其乐融融的一家人，现在天天弄得鸡飞狗跳。”李先生说。

　　生活压力大饮食不合理是症结所在

　　据专家介绍，影响男性生育能力的因素有很多，而压力大是最关键因素。

　　当今社会，大多数男人受房子、车子、票子以及孩子所累，在家庭、工作、生活以及学业方面的压力太大，干扰了身体内分泌，进而影响到男性的生育能力。

　　除了压力，不合理的饮食和晚婚晚育也是导致男性不育的一大因素。不合理的饮食将直接影响营养的摄入，营养不足或过剩都可能导致男性不育。另外，现在年轻人都结婚较晚，而男人精子的质量在20-30岁时为最好，过了30岁，质量就会不断下降，致使怀孕的几率变小。

　　此外，食品污染、经常桑拿以及患前列腺炎等男科病也是导致男性不育的重要因素。

　　为此，男人要提高精子质量，就要养成良好的生活和饮食习惯，尽量避免接触污染物、激素食物等;不要熬夜，不要穿紧身裤子，要加强运动锻炼，同时还要注意少洗桑拿、避免久坐和长期开车，并注意辐射。