摘要:增强性能力：与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状。。。。。。

　　增强性能力：一般来说，上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降，阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低为此，他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药，以解除这种苦恼但实际上这种治疗方法往往收效甚微这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年人性功能的进一步减退那么中老年人如何才能增强性能力呢？

　　增强性能力：与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前

　　但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处白天人的交感神经处于兴奋状态，到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态睡前沐浴可使人放松情绪，消除白天的紧张状态，使身体更加适应夜间植物神经的调配，对改善睡眠、提高性功能均有益处但需注意的是，洗澡水千万不要过热，因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高，降低睾丸的功能，还可引起全身的血管显着扩张，造成脑部供血不足，使人出现疲乏感。。。。。