女人的性高潮，如同美丽的花儿，需要细心的照顾和浇灌，才能开的更美。不是每个女人都能轻易达到性高潮，所以专家提示：学习一些技巧，让女人更容易达到新高潮，享受到更加完美的性爱。

　　欲望是性高潮的先行者

　　女人达到性高潮的基础是心理兴奋，因为女人是感性动物，只有内心有冲动了，女人才可能借由兴奋而达到高潮。所以心理兴奋是高潮的第一个台阶。如果一个一直没有体验过性高潮的女人，那么第一次性高潮很重要，只有体验过一次性高潮后，才有可能继续培养对高潮的感受，增加在性生活中高潮出现的频率，逐步塑造完美的性爱生活。

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　　抓住女人性欲的高峰期

　　女人的性欲就跟她的情绪一样起伏不定，但是却也是有迹可循的。女人的情绪和欲望收到月经周期的影响，基本上是周期性的，跟月经周期相应和。女子性欲最强烈的时候，几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。所以在此时做爱，最容易让女人达到性高潮。

　　女上男下助力女人性高潮

　　女人要想达到性高潮，性爱体位也很关键。最让女性满足的做爱体位就是女上男下。这样的姿势做爱，女人最容易达到G点高潮或多重高潮。G点是尿道和阴道之间，大拇指指甲盖般大小的增生组织。每个女性的具体位置略有不同，但基本都在阴道入口二三公分的前壁处，靠肚皮一侧。

　　"蝴蝶式"性爱让女人容易高潮

　　"蝴蝶式"性爱也是让女人容易高潮的好体位，具体的姿势是：女性躺在床边，男性站立，并托起爱人的臀部和背部，如此一来，阴道也会被提高。女性因处于合适高度，其上背和头部就会很自然地放于床上。

　　这个姿势最大的好处就是，男性很容易出道女性G点的部位。在讲究一点插入技巧，如3-4次较浅的插入过程中，有一次深入的插入；或多次深入的插入，伴随一两次较浅的插入。让女人更容易达到高潮。