男人应该怎样保养阳具？尤其是40岁以后的男人阳具的有效保养方法是什么？古方中医性学专业人士表示：阳具阴茎是男人的命根子，健康的阴茎是男人性福的保障。

　　那么男性在日常生活中怎样保养才能让阳具阴茎强劲有力呢?古方中医性学专业人士建议做好以下四种保养：

　　男性阳具保养方法一：自然导引术

　　气功导引术是一种基于自然的保养方式，联系方法也并不太难。联系时，双手放松，沿着肩膀、手臂、手腕进行导气，然后继续导引阴阳二气在腹部进行运动，动作就类似于抚摸腹部。同时，也要配合呼吸，而且是先呼出体内陈旧的废气，然后再吸入自然之新鲜精气，这样，天地之精气便可以和阴器之生气相合，息息相通。如果再搭配上壮阳滋补的药膳，功效会更加明显。

　　男性阳具保养方法二：控制性爱情绪

　　医学发现，在性爱中，如果男性情绪激动，头脑发热，就容易泻精，仓促了事。而如果头脑清晰，保持冷静，则不会轻易泻精。专业人士称，如果男性在性爱中不能很好的控制自己，紧固精关，不但会过多的泻精，对于身体健康也极为不利。古代男性有采阴养生一说，称在性爱中将女性阴气通过阴茎纳入体内，可以有效滋养身体，有利健康，其实用现代医学来解释，就是要求男性在性爱中将注意力转移到大脑，头脑便自然会保持清醒，不会那么激动了，这样就可以有效抑制泻精，自然有益身心健康。

　　男性阳具保养方法三：合理性生活

　　曾有调查发现，男性如果长期没有性生活，性欲得不到满足，则更容易患上阳痿，失去性能力，尤其是不兑下级官兵，石油煤矿工人，中青年知识分子等。因此，男性保持适度的性生活也能够有效保养阴茎。

　　男性阳具保养方法四：阳具清洁保养

　　男性包皮过长的现象其实很常见，它会增加男性患性病几率，影响阴茎发育，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。 因此，应及时清除包皮垢，做好清洁，预防疾病。