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过度疲劳也会引发阳痿 该如何预防

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  现在男性的压力很大,在外面要拼命的工作才能够支付得起房贷或者是车贷。在外过度疲劳,回到家里还会有家庭的压力。这些压力很容易让男性出现过度疲劳,而且在两性方面,过度疲劳很容易引起阳痿。因此,如何来预防成为了男性关注的要点。

  1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

  2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

  3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。

  4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。

  5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而愈。

  6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。

  其实人活着为了什么?就是能够享受人生,享受两性之间的鱼水之欢。因此,不必把自己弄得太疲劳,不要给自己施加无形的压力。遇事想开点,这样才能够保证身体和心理的健康,也会减少不必要的麻烦。丈夫如果患上阳痿,那么妻子最需要做的就是对丈夫进行鼓励而不是抱怨。

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