抽烟喝酒对男人来说是在正常不过的事情，很多男人都认为那是一个纯爷们的表现，但是经常地抽烟喝酒可能会让你患上阳痿，这个时候相当纯爷们就更加难上加难，下面去了解导致男人阳痿的几个行为。

　　类型1：老上夜班、成宿不睡觉

　　专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间

　　专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了夜班司机外，车工钳工总讲究“人休机器不休”，也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

　　原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

　　类型2：天天有“局儿”、顿顿喝酒

　　专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治前列腺炎

　　专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”

　　专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。

　　如果一般的工作应酬需要烟酒这都是不可避免的，但是一定要注意不能过度的酗酒抽烟，更不能把他们当做自己的一个娱乐方式，这些都会影响到一个男人的性能力。所以想要有和谐的两性生活，一定要懂得适可而止。