正常的人对性是有一定的需求的，这和个人所从事的职业或者是其他方面都没有牵连。人也是动物，也有自己的需求，尤其是对两性生活的需求。不过，偏偏有一种疾病让人们对性无欲无求。这个疾病就是性冷淡，而且大部分发生在女性身上，那么怎么改善呢?

　　1.睡眠

　　性欲是受睡眠不佳影响的许多领域之一。如果没有高质量的睡眠，体能将得不到补充，身体被迫配给其能量。对于那些需要一个良好的夜间睡眠和性欲电梯，开始在晚上一个温柔的锻炼计划。探索瑜伽或太极不用尽全身的力气，提供了一个很好的心灵的放松感。

　　2.解除压力

　　如果压力是导致你性欲低下的一个主要因素，那么多进行锻炼，帮助身体放松。按摩、运动、充足休息能有效地对抗压力。另外，维生素B也能够缓减压力。还有，食用保健食物也可对抗压力，如人参和甘草。健康饮食有助于保持身体平衡。

　　3.激素疗法

　　疲劳往往是性欲低下的始作俑者。如果身体感觉没有足够的能量去度过一整天，那么它就会开始自动配给能量，导致DHEA和睾丸激素等下跌。虽然这些通常被认为是雄性激素，但研究发现，女性也需要较小的数额。睾酮和脱氢表雄酮水平低，可以补充激素，以帮助提高性欲。

　　4.草药

　　人参历来被用来提高耐力和体力的良药。耐受性良好，并结合与DHEA有助于性欲，常常被形容为“改良性福”的注意事项，如果您遇到血压高或有一个历史的高心率。

　　女人性冷淡可不是什么好事，很多夫妻之所以离婚就是因为夫妻生活不顺利，双方得不到应有的满足。而且，尤其是妻子患上了性冷淡，哪个男人喜欢和这样的女人在一起?生活还有什么乐趣可言呢?因此，我们一定要重视性冷淡。