不管是对于男人还是女人第一次对于他们来说都很重要，同时也很难忘。然而在第一次性与爱的交融，是最让人刻骨铭心的。初夜以和产后的第一次，这对于女性来说它都是性福道路上两个重要的第一次，怎样才能激情甜蜜地度过第一次呢?

　　一、注意性器官的卫生

　　新郎应清洗阴茎和阴囊，并除去包皮垢。新娘应清洗外生殖器部位，因为女性外生殖器皱褶较多且距离肛门较近，容易受到细菌的污染，因此，同房前男女双方都应搞好性器官的卫生，以免引起生殖泌尿系统的感染。

　　二、保持良好的心态，双方互相体贴，互相配合新婚之夜对男女双方的心理也是一个考验。有的人很看重女性的处女膜，如果发现女方没有落红，就认为女方有过性生活，在心理上留下阴影。事实上，有的女性生下来就没有明显的处女膜，有的女性处女膜弹力较好，有的女性处女膜坚韧或肥厚，还有的处女膜会不断地缩小以致消失，还有的处女膜会因剧烈的运动自然破裂……，初夜当然就不一定见红。此外，新郎要适当克制自己急于求成的欲望，给新娘温柔、体贴的爱抚，解除新娘的紧张和疑虑，唤起她的性冲动，在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外阴湿润后再性交。新娘也要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，以减轻疼痛。如果疼痛剧烈，出血较多，可请医生处理。

　　三、做好避孕工作

　　由于双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如果怀孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要采用合适的方法避孕。女人的两个第一次如何度过?

　　通过以上介绍，大家对第一次也应该了解了，当然成功也是不那么容易的，因为性爱需要双方默契的配合，因为只有而默契的配合，才能让双方沟通的更加流畅，这样在第一次的时候才能增加成功几率。