如果对性爱没有花费一些心思，或者不注重性爱的一个保健，那么随着时间的推移，性生活也会变得越来越枯燥，这样也会影响到了夫妻的感情，那么下面我们就去看看在夏季如何才能够让你们的性爱变得更加的激情。

　　场所：换个地点更刺激

　　夏天，人们摆脱了层层衣服的限制，身体变得轻松，探索欲望和冒险精神也格外强烈。不如就趁此机会，给你们的性爱换个新环境吧。

　　浴室调查发现，高达82%的情侣喜欢在浴室里做爱。但水温不要太高，以免重要部位充血肿胀。

　　地板躺在地板上，特别是柔软的地毯上，和睡在床上的感觉完全不一样，让人感觉更贴近自然，因而身体和心理也会更加放松。

　　阳台夏日清凉舒适的阳台会让很多人产生性幻想，特别是当皎洁的月光照在爱人身上时，对方会显得分外美丽。

　　户外一次新鲜刺激的“野战”经历，可能会让两个人终生难忘。除了身体的快乐，无限延展的自然空间一定能够带给你全新的感受。

　　饮食：海藻鱼虾提性欲

　　古语说“食色，性也”。良好的饮食习惯可以“吃”出激情，保持良好的性欲和性能力。下列食物能提高性欲：

　　1.富含维生素E的食物，如坚果、芝麻、花生、小麦、小米等。维生素E被认为是一种“性维生素”，有助于预防和改善阴茎功能退化和萎缩、性激素分泌减少等症状。

　　2.海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等。这些食物中含有丰富的磷和锌等，而缺乏这些元素可能导致精子数量减少、质量下降、性欲降低等症状。

　　3.优质蛋白质，主要包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白，以及豆类蛋白。

　　没有枯燥的性爱，只有不懂得增添情趣的夫妻，当你发现性生活变得越加枯燥时候，你就需要通过一些方法去改变，这样才能让一成不变的性爱变得更加的活力，自然而然，你们的两性生活也会变得更加多姿多彩了。