在很多两性的话题中，性高潮是人们一直备受关注的。很多女性在阐述中表明自己很难达到高潮，其实这是中西方都会有的问题。男性在性生活中达到高潮非常的容易，而女性则是非常的困难，但是夫妻双方只要能够多一些相互了解，就很容易得到性生活的满足。

　　1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说高潮怎么来呢。

　　2.放松自己，不要想着怎么高潮还没来。

　　3.和男友交流好，告诉他哪里是你敏感的，哪种做法是你舒服的。

　　4.想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开，不要拘谨，ML是两个人的事，即使你在外多么正经，在床上放开一些，有利无弊的。

　　5.两个人的感情也是和基础与关键的。我相信大多数女孩子还是要和爱的人ML才有感觉女人如果做到这些，一般都可以很快进入状态。

　　6.男人在前戏的时候要懂得让女人兴奋起来，亲吻，爱抚，都是必不可少的。直到女人下面完全湿润，才能进入主题。

　　当夫妻了解了双方的相互需求之后，在过性生活的时候要从对方的心理去思考，当对方获取满足的时候，你也会同样获得满足。相信两个人的情感和性生活是需要共同努力才可以达到最好的状态，不能一味的过度追求高潮，但是也不能完全的不重视，无过之而无不及才是正确的思维方式。