性欲也可以通过饮食的调节而进一步的提升，这对于很多男性朋友来说绝对是一个喜讯，生活压力下的男性朋友往往会对性爱提不起性趣，很多时候总是讨论另一方的一再邀请，长此以往毕竟会影响两性之间的感情和谐，而通过食用一些助性的食物则可更好的缓解这一尴尬。

　　伟哥作为增强性功能的药物，既给男性带来奇妙的效果，同时也因此产生了种种令人担忧的副作用。欧洲最著名的性学研究家P.O爱罗拉博士经过研究指出某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，一批筛选出来的可以助性的最佳食物有：

　　最佳助性食物

　　一、韭菜。

　　韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。

　　二、果仁。

　　德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。

　　三、麦芽油。

　　麦芽油维生素E又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富含维生素E，能够预防并改变这种情况。

　　能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的灵丹妙药就在合理的饮食中，科学地从中摄取营养物质，就可以使男女的性生活达到理想境界。

　　看来真不能小看食物的能力，不仅能够补充身体所需，还能够有效的助性，相信对于很多房事频率相对较低的两性来说是个不错的选择，那就不要犹豫，在日常饮食中着重食用吧。