性生活是男女生活之间不可缺少的，性生活是男女感情的润滑剂，它可以让夫妻之间更加的恩爱。性高潮是男女在生活中都希望拥有的，那么性高潮对女性有哪些益处呢?下面我就为为大家介绍一下。

　　1、可治疗女人痛经

　　房事真的可以缓解痛经吗?相信很多女人在生活中都有痛经的困扰，痛经一般发生在女人月经时或月经前几天，到月经来潮时痛经会明显加重。其实引起女人痛经的原因有很多，除了个人的体质之外还与日常生活中的一些不良习惯有关系。其实无论什么原因引起的痛经，都可以通过房事得到一定的缓解，通过性生活可以使子宫颈得到扩展，有利于经血的顺利排出，从而可以减轻痛经的症状。

　　2、有利于解决失眠障碍

　　失眠了不要总是想着吃安眠药，俗话说“是药三分毒”，吃多了不仅会有副作用，而且还会影响性功能。失眠睡不着，不妨与自己的另一半经历一次和谐的性生活，大汗淋漓之后，从头到脚都会得到彻底的放松和舒展，精神上也得以满足，睡意也便会自然而然的到来，彻底摆脱失眠问题。如果在此过程中性生活越满足，房事后睡意就会越浓。

　　3、可以让你美貌如花

　　完美的性生活可以让女人看起来年轻很多，所以和谐的性生活有利于女人美容养颜。性爱过程中女性体内会不断分泌高于日常水准的雌激素，它能使肉皮儿更光溜、头发更亮泽，让女性一天都维持脸上的光彩勃发。

　　4、有利于延长寿命

　　多行房事真的能延长寿命?规律的性爱生活可以帮助女人预防各种女人病，而且美满的性爱是舒缓各种压力的最好渠道，对身心益处良多。同时，它能加强人的免疫能力，每周一、两次性生活就可使抗病毒能力提高30%。同时，性高潮时，人体分泌的催产素，通过促进特定细胞的再生来修复组织，对一些顽固性疼痛也具有良好的治疗作用。

　　5、可以释放压力，舒缓紧张

　　可以说房事是一种简单又有效的释放压力较好的方法，在性爱过程中人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。所以有规律的性生活可以有效的帮助你缓解压力，有益于身体健康。但是房事要有节制，避免过度伤身。

　　以上这五种就是性高潮对于女性同胞来说的益处的简单介绍，希望每对夫妻都要拥有健康的性生活，只有这样才能达到性高潮。只有这样夫妻之间才会更加的和睦，感情才能更加的深厚。