在两性生活中，做爱为了什么?不就是为了感受性高潮的快感吗?你知道吗?要想迅速的达到性高潮，是需要掌握一定的技巧的，而不是简简单单的机械运动。今天小编就来告诉你，如何快速达到性高潮，让双方都比较爽一些。一起来学习吧！

　　一对自己说“我能行”。

　　长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

　　二解决健康问题。

　　一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示，心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。

　　三心无旁骛

　　如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。

　　在进行两性性生活的时候，脑袋里千万不要胡思乱想，要用心去感受性爱所带来的美妙感觉，这样你才能够快速的达到性高潮，不会遭受达不到性高潮带来的困扰。不论是男性，还是女性，还是多多的掌握一些性技巧比较好，这对于夫妻生活有很大的帮助。