夫妻间进行性生活是两性之间最为重要的事情，而性体位又是性生活的基础，很多人都不重视性交姿势，总会草草的了事，这十分不利于夫妻间享受性生活的乐趣，而有的性体位可以达到锻炼和享受两不误的功效哦!到底有哪些呢?

　　一、夫妻性趣必须同步

　　为了保持性爱，不妨做一些大胆的尝试，比如，将“战场”从卧室转移至客厅或其他新场所，偶尔看看片等。如果夫妻双方或一方彻底失去性爱，那么应考虑看性爱理疗专家或进行相关检查，排除潜在健康问题。

　　二、每周必须做爱几次

　　毫无疑问，有规律的性生活有助于增强夫妻关系。但是将性爱固定量化，必然会步入误区。大多数恩爱夫妻并非每天做爱或每周必须做爱两三回。重要的是，夫妻双方对性爱频率都感到满意。

　　如果夫妻在性爱频度方面意见不一，那么最好坦言商讨。比如，“咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担心。”建议：务必牢记，健康性生活不仅仅只包括性爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。

　　三、优质性爱应小火慢炖，时间久节奏慢

　　虽然大多数人都偷偷地想过，“悠闲式性爱”是疲劳一天之后的最好享受，但是几乎没有人能够享受这种所谓的理想性爱。此类性爱只有度假期间才有机会成为现实。

　　建议：“快餐式性爱”同样有助于提升情绪，恢复体力。要想寻求“刺激”，不妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来次5分钟激情。

　　夫妻性生活千万不要时刻保持一个姿势，长期下去会十分的枯燥无味，致使夫妻都会极为厌恶性生活，有这样既能健身又能享受的动作我们为什么不来试一试呢?我们应该多多的来了解有关两性的知识，这样才能有优质的夫妻间的性生活。