据家庭医生在线报道，很多男性对于阳痿概念还是很模糊的，甚至连什么是阳痿都不知道，那么，我们如何才能更好地预防阳痿呢？对此，专家为广大男性朋友做出了归纳，主要有以下几个方面：

　　第一：为何阳痿越来越高发？原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，而且阳痿的发病率也越来越多。

　　第二：什么季节阳痿高发？由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。性生活时男人最怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了。进入冬季后，男人阳痿的发病率却也随着季节有所增加。

　　第三：冬季如何预防阳痿？冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。最后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。

　　第四：哪些人容易患阳痿？一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占的比例相对较多，其次是亚健康状态；而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。