乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病.有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高.由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的.

　　为了降低该病的发生率，从"性"的角度上来讲，可从以下几方面着手:

　　首先，要适时婚育.

　　要提倡晚婚晚育，但不宜过迟.女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生.

　　其次，要做好避孕.

　　因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生.若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了.

　　第三，性爱有规律.

　　乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官.性生活时，乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状.

　　乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节.如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生.所以，夫妻之间应进行规则的性生活.