假日是夫妻最好的性爱时机，主要原因是假日中没有工作及生活压力，也没有孩子的干扰。如果夫妻能够再进行一些适当的改变，就可以使性爱质量再上台阶。美国“性爱知识咨询网”最新载文，刊出“7招提升假日性爱”，值得一读。

　　1.清洁爱巢。性爱时，整洁优美的床上环境会给人非常放松的感觉。利用假期，给卧室乃至整个家庭来次彻底扫除吧。爱人一进家门就能看到、闻到一片完全不同的清洁世界，优美的环境无疑会让其性欲大增。清洁的爱巢，有助燃起激情。

　　2.换套新被单。很多夫妻发现，度假时在酒店客房性爱更有激情的一大原因是，无论性爱多少次，每天床单和毛巾等总是新的。床上用品“干净的味道”特别能激发女性的欲望。

　　3.计划一次新奇晚餐。很多人发现，度假时的饮食与平时有很大区别。如果你经常叫外卖，那么不妨穿好衣服到有情调的餐馆吃一次浪漫晚餐。如果你总是自己做饭，那么不妨叫外卖。吃得好，激情高。度假时，更会悠哉地慢慢享受美食及其带来的新奇感。这一过程为前戏做好了充分准备。另外，如果不外出旅游，假日也可以在家中计划一次新奇晚餐体验。

　　4.来点加冰香槟酒。如果条件许可，人人都乐意享受浪漫的酒店服务。看着伴侣穿着松软的睡袍，打开香槟酒，有滋有味地品味，就足以让你性趣大增。如果再加点冰块以及草莓或巧克力，则更加惬意。在假日或特殊日子安排这种浪漫，有助于提升夫妻性爱质量。

　　5.浪漫泡沫鸳鸯浴。浪漫泡沫鸳鸯浴也只是在度假过程中才会出现，一般不会在家中发生。因为酒店浴缸更大。其实在家中也可以模仿泡沫鸳鸯浴场景，如果可能的话，撒点玫瑰花瓣，倒两杯加冰香槟酒，播放点轻音乐(海浪伴海鸥的声音等)……同样浪漫无比。次日醒来，夫妻还可以享受一次“性爱快餐”。

　　6.换个性爱地点。如果平时性爱都在卧室完成，那么假日中不妨换个地方，让体验更非凡，更有激情。富有创新的性爱不一定非得在床上，客厅、浴室、客房、厨房、阳台、沙发、地板等都可以成为性爱新战场。换个性爱地点，会让你有一种置身不同场所的感觉。只要你想得到，其中的美妙就等你去体验。

　　7.选择“热带”主题浪漫游。如果气温较高，不妨选择“沙滩”主题旅游。使用椰子味沐浴露洗浴之后，点上热带特色的香味蜡烛，再放上一段轻柔的音乐，享受热带美酒美味的同时，浪漫气氛油然而生。▲