性爱是否和谐对夫妻关系的好坏有很大的影响，男女某一方如果有性欲方面的问题，就会十分令人烦恼，尤其是医生们所说的性欲受抑制或者性冷淡，言不明道不白.随着心理医学研究的发展，人们逐渐认识到，在所有与性爱有关的问题中，约有3/4是与性机能障碍无关的，而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的.

　　如何才能使一个人婚后保持正常的性欲?什么才是"正常"的性欲?这类问题并没有一个标准答案，各人的问题必须根据各人的情况来解决.不过，失去性欲并非绝症，一般去向专科医生求助解决性问题的夫妻，有百分之八十都得到了改善.因此，感觉到自己性欲不够正常的夫妻应大胆地找性专科医生咨询，下面这些提示可能会帮助你找到一些答案.

　　新婚期间的早泻、阳痿，大多数与夫妻双方的性和谐性技巧有关，一般来说，双方要达到性和谐，必须半年以上.精神上的压力会影响性欲工作压力是导致对性爱兴趣减弱的一个主要原因.男人通常把性行为视为一种享受，一种松弛身心的方法，不过在身心疲惫的情况下，男人也会对性失去应有的兴趣，此时最重要的事情便是睡眠.

　　大多数妇女也认为，性生活是一种需在精力最充沛时才能从事的活动，长期疲劳和情绪低落都能使妇女失去房事的兴趣.许多夫妻由于有堆积如山的烦人的事情要办，就把性事搁置一旁，他们工作太努力、太忙碌了，以致在需要安排性活动时也不去安排.一般人常有一个错误观念，认为性行为是自然发生的，不必预作安排，于是他们就腾不出同房间了.其实，夫妻必须安排他们的性活动，这样他们也许就会发觉他们有了性欲.