对于男人养生非常是补肾情况上，相信中医养生是绝对不能够被遗忘的。非常是一些古代的养生之道甚至是皇家御用的一些秘方方式对于至今还是有着非常大的干扰作用，主要还是要提升精元的活力和精子质量以便加强后代的质量，也是因为这样的一种道家养生根本陶逸堂固本精元汤的秘方养生之道方能被嘉靖帝所推崇和被后世所记载。助勃延时的食物是什么呢?

　　海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，所以吃海鲜可加强性欲。

　　助勃延时的食物是什么呢?动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能疗效更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有非常好食疗疗效。

　　助勃延时的食物是什么呢?中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，所以说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。