补肾壮阳只有药物方能解决，其实打错特错，药物只是暂时的加强性生活的快感，但是长期的药物对身体非常的伤害，往往被人们不重视的就是平时的蔬菜，有非常多的蔬菜有主意补肾壮阳，现在吃什么能壮阳延时呢?

　　韭菜具备温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男人勃起障碍、早泄等有极好的医治的疗效，所以医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

　　现在吃什么能壮阳延时呢?韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男人来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，必然要多吃。需要关注的是，韭菜不易消化，一次不能够吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

　　洋葱的吃法有非常多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男人的好处也尽显无疑。

　　现在吃什么能壮阳延时呢?上述就是医生为人们讲解的补肾壮阳蔬菜，其实都是人们平时常吃的，但是可能有非常多男人都没有关注到，当下知道了以后不妨每周吃上几次，但是如果说阳痿症状非常严重，还是到正规男科医院听听医生的建议吧。