合理的性生活对夫妻健康都有利，但是在性生活中稍有不慎，很容易对女性健康带来这7种意外伤害.下面，我们介绍这7种伤害的护理方法以及预防措施，千万不要错过.

　　1、碰头:冰敷止血

　　当激情时不小心两头相撞是最常见的事.为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练.他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血.有条件的吃一片扑热息痛，然后便可以继续了.

　　2、压迫:通风处调整呼吸

　　抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫，头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能呼吸急促，所以无论谁身体在上时都不要压到对方头颈.

　　神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥.若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事，先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，一会儿就可醒过来.

　　3、卡住:给拉链上涂点油

　　每年约有一万例卧室中的伤痛来自裤子拉链.当你的他解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了.不但一时难以解开，而且那痛还真有点撕心裂肺，更不用说多尴尬了.干洗衣物的拉链最易卡住.万一夹住了，越用力越不好，涂抹些蜡烛或橄榄油在拉链上，可以起到润滑作用，帮助你解脱.

　　4、膝盖受伤:提前铺软垫

　　许多防身术中都将膝盖视作一个有效的攻击武器，但它也是最容易受伤的部位.跪在硬地板上，时间稍长膝盖就会支持不住，由于你非常投入，大多忽略这种痛苦，但如果次次如此，膝盖受凉程度加重，医学上称"老寒腿"的后患是无穷的.

　　另外，凉席也会让膝盖骨蹭得难受.下场后，双膝变成了轮胎，深一道浅一道，严重的还会磨破皮肤.所以除了垫些柔软的毛巾外，先行涂点润肤露，然后注意不断变换做爱姿势.

　　5、耳环扎伤:立即止血

　　耳环会刺痛或扎伤耳朵，但最要命的是耳环撕裂耳朵，而后耳垂出血不止.这时应赶紧用一团卫生棉或一块软布压按出血处，一般一两分钟就会好.如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服.

　　6、扭伤:冰袋固定手指

　　他为你解开胸罩平均用时需27秒.如果不小心别伤，立即停手以免进一步受伤.这回我们要向攀岩运动员请教，因为卧室里的情况与他们经常面对的如出一辙.在冰箱里取一两块冰，用布包住，将其和另一手指绑在一起固定，不让它动，然后继续.

　　7、脚抽筋:把脚趾往上弯

　　脚抽筋多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不常用的位置，时间稍长便不适应了.发生这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反，就可以缓解了.可以一边继续，一边腾出手来拽脚趾.