男人也要学会说"不"

　　提出性交要求的可能是男方，也可能是女方.当对方提出性交要求，而另一方又觉得"不在状态"的情况下，即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以"性致"高昂，此时要学会婉转地说"不"，以免对方遭受打击.

　　常见的几种情形包括:夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等.

　　克服暂时的性功能障碍

　　已经出现了性问题的男性，例如Y茎勃起不够坚硬、难以射精等情况，那就暂时停止性生活，给自己一个宽裕的"假期".在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，并可以通过非Y茎，Y道形式的性生活，例如手淫等方式逐渐过渡，享受对方给自己带来的无压力的Y茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦.

　　由于在这种方式的性生活中的Y茎勃起不是必需的，就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力.将上述的方法多多实践，直到双方都感到已彻底放松，并已有足够的信心重新进行性交为止.