假如生活沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，专家为大家支了8招。

　　1.学会讨论性。

　　文荣光建议，夫妻间一定要开诚布公，这样才能有进一步沟通。假如一开始羞于开口，那不妨从观赏温馨的爱情片或色情片开始，然后从中找到话题，说出自己的感觉。

　　性咨询师吕嘉惠则建议，假如一方很想有性爱高潮生活，但另一方完全不想，那双方可以协商，在某一段时间内先不要有性，让彼此都有空间和时间交流，找出题目所在。

　　2.积极寻求治疗。

　　当代性治疗大师马斯特曾说过：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，假如无性夫妻讨论后仍无法解决题目，最好能求助专业治疗师。

　　3.放轻松、再放轻松。

　　要打破对性的禁忌或刻板印象，身体也要放轻松。女性要学会从自慰中探索自己的敏感地带。然后，学习一些新的性爱高潮技巧，让双方在性上有所突破，享受到不同的乐趣。

　　4.教另一半如何爱你。

　　比如说，告诉对方自己的性感带在哪里，亲吻、爱抚哪里会更舒服，怎么样又会感觉不适。沟通时，固然要直接、老实，但也要温顺有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如，妻子不要批评丈夫：“你太用力了，真笨。”而要说：“我喜欢柔柔的抚摩。”

　　5.挤出约会时间，制造两人时光。

　　性爱高潮生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游game，假如不花时间经营，当然不会有好结果。而约会就是最好的经营方式。

　　6.寻求变化，制造新鲜感。

　　偶然往旅馆或在卧室精心布置一番，能带给双方极大的刺激与新鲜。

　　7.经常和伴侣一起运动。

　　从事性行为需要体力，有好的运动习惯，自然让人更强壮，也就更有爱好享受性爱高潮。

　　8.多拥抱对方。

　　两人应从没有性欲看的身体接触开始，慢慢发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的改变途径。