一个健康的男人平均每晚会有3次以上夜间xingbo起，总共持续时间约100分钟。yin-jing通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。

　　女人在夜晚睡眠时也会有类似的xing冲动表现。例如yin部充血，yin道分泌物增加等。不少女xing还会做xing梦，在梦中可以获得一定的xing快感，身体会出现抽搐，甚至可能达到高潮。一般来讲，副交感神经系统促进xing器官兴奋，交感神经系统抑制xing器官兴奋。睡眠时大脑处于休息状态，副交感神经的兴奋xing增加，于是生殖器血管组织舒张，局部血流量增加，附属xing腺分泌增多，便出现了上述现象。

　　夜间bo起还可能是yin-jing的一种自我保护机制。“在通常情况下，流经yin-jing的血流量比较少，而bo起状态下yin-jing其实是处于充血的状态，所以有人认为这种生理反应不是与xing活动有关而是yin-jing血管的充血供氧，以保护yin-jing组织。”这种自然bo起不单会发生在夜间，在白天里，譬如午睡期间也有可能出现。

　　但是，许多女xing对于自己在睡眠中出现的xing冲动，缺乏正确的认识，从而产生了许多不必要的心理负担。其实，从生理角度来看，晚上睡觉时男xingyin-jing的bo起和女性yin部的充血，都是xing器官自我放松和修复的方式。人们白天处于各种压力之下，抑制了xing冲动的发生；在夜晚熟睡时，这种抑制减少，xing器官才得以舒展。所以，不管是男人还是女人，都不必过于担心睡眠时出现的xing冲动。