一、先玩许多性游戏。

　　如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易达到高潮。

　　二、睁开眼睛。

　　与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

　　三、用手。

　　当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。

　　四、活在当下。

　　别让心思游荡。享受所有体内感受。

　　五、以适当节奏冲刺。

　　当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。

　　六、使骨盆相互靠近。

　　这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。

　　七、选择上位。

　　在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。

　　八、呼吸。

　　若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

　　九、自私一点。

　　如果你知道哪种体位最易使你达到高潮，就在准备达到高潮时进入那体位。