性爱是世间可持续的最快乐的事，别让性在带来快感的同时，也可能伴随着难忍的疼痛，这样会让女人悲痛不已。

　　调查显示：将近千万美国女性正在或曾经历过性交痛，其中15%处于更年期之前，33%在更年期之后。女性常见的性交疼痛原因和解决办法包括以下一些。

　　太快太深。

　　她已经被充分唤起，润滑方面也不存在问题，但如果男性太用力，她仍然会感到痛。阴道不是中空的，而是由肌肉组织紧紧包围着的，如果太粗暴，这些肌肉组织会“奋力抵抗”，让她受伤。太深入，也会引起疼痛。此时，最好让女人驾驭速度和深度，以减少疼痛。

　　服用避孕药。

　　有专家认为，避孕药是女性性交疼痛的一个主要原因。医学博士安德鲁?金斯坦表示，避孕药会使体内激素发生变化，从而引发疼痛。建议有性交疼痛问题的女性停用避孕药，并通过药物调节激素，一般6个月内就可以治愈。

　　前戏太短。

　　大多数女性在性交前，需要约30?45分钟的“热身”。如果男性在女性没准备好之前就急于“前进”，女性很可能会感到疼痛。男人需要慢一点，再慢一点，给她足够的时间来放松、被唤起，做好接受的准备。亲吻、拥抱、相互的全身爱抚都能减轻她的痛感。

　　外阴皮肤状况。

　　冲洗阴道、剃除阴毛、安全套过敏、用有刺激性的洗液、女性卫生用品引起的接触性皮炎，或纤维面料的内裤，都可能让外阴皮肤受伤，出现发红或瘙痒，引发性交疼痛，此时最好咨询医生。

　　阴道感染。

　　阴道炎也会引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛会加剧。有这一问题的女性也需要进行检查。