从根本上来说，性交实际上是一个性能量的"释放"过程.性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全"释放"，身体就有将"剩余"的能量排出的需求.

　　所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的"释放"，身体也就没有了再度性交的需求.此时最需要的是性系统的休息、恢复.所以，此时的不应期就相对较长了.

　　男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种"暂时关闭"性系统的"保护程序".在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作.更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了.

　　在临床上，经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人，为了"补偿"自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担.长期下去，身体是要进行"反抗"的.他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了.如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的.

　　所以说，在性生活中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的"释放"，这才是良性的、高质量的性生活.而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮.

　　两性: