如果说女性的绝经期是“无声的进程”，男人的“绝经期”则是“难言的进程”。一直以来，提到“绝经期”，人们会想到这是女人的专利。殊不知，男人也有“绝经期”，而且表现得会比女性更厉害。我曾问过一个男人这方面的问题，他却说道：“请不要插手我的隐私!”

　　还有一个故事：曾经听一个朋友抱怨她的丈夫，他不过40多岁，可是性格变得又忧郁又孤僻，头发也一天天脱落，为此，她的丈夫十分烦恼，动不动就向她发脾气，这让她的生活充满着无限的恐惧。

　　在现实生活中，这样的案例还有许多。调查显示，男人在40岁～60岁这个年龄段，生理和心理上会表现出某些类似于妇女绝经期的变化。这是个比“老化”更棘手的问题，它主要涉及到男人的性功能变化，以及与此相关的若干问题。在生理上，男人体力开始下降。在心理上，男人常有消沉、烦燥、情绪无常和缺乏健康感等症。在性功能上，则可能发现性欲衰退，勃起能力减弱。而且，如果不是有相知而体贴的配偶相伴，这些变化足以促成心理危机，使男人由精神恐慌陷入阳痿。

　　一般在40岁～60岁的男性中，1/10的人缺乏睾丸酮，而在60岁以上的男性中，这一比例会上升1倍。圣路易斯大学老年病系主任约翰·莫利说：“睾丸酮水平低能够导致男性性欲低下，力量下降，记忆力减退，易患骨质疏松症。”目前在美国，大约有400万到500万的男性睾丸酮水平不足，但只有5%得到治疗。研究显示，为睾丸酮水平低的男性补充睾丸酮，能改善其性功能，增强肌肉力量。

　　另外，很多男人把自己的“绝经期”当成心理阴影，所以，很多男性往往都得不到正确的诊断和治疗。如果男性朋友不愿意去看医生，那么就要从饮食上多加改善，或者多做一些运动，保持良好的心态，度过“绝经期”。