对于一般人来说，性生活是非常美好的事情，但并非所有人都是正常的.因此，害怕、抵触性生活的人也不少.那么如果遇到这种性障碍要如何解决呢?

　　1、发挥代偿作用.人们都知道一个常见的道理，就是盲人的听力往往比普通人好，这是为什么呢?医学上叫做代偿作用.其他器官也有类似的现象.一些有严重性功能障碍的人，比如截瘫的病人，他们有些已经失去了生殖器的感觉，但他们通过接吻和口交，使口唇高度充血，达到类似性高潮一样的反应，这也是代偿作用.现代医学认为人的皮肤就是最大的性器官，但由于我们经常以插入为目的，忽视了对皮肤感觉的开发和利用.我遇到一对恩爱的夫妻，由于女性有阴道痉挛，他们没有插入式的性交，但他们相互口交却达到了非常完美的程度.

　　2、通过身体其他部位，比如手、口、舌等，刺激对方的性敏感区.在保证卫生的情况下，这些性交方式与插入的性交方式并没有孰轻孰重，也没有优劣之分，因此不必觉得采用这些方式就不正常，就是与别人不一样.其实健康的夫妻，也会采用不同的方式来增加性生活的乐趣.女性更需要爱抚，在性生活中接吻可提高43%，丈夫抚摸自己的外阴可提高64%，抚摸自己的乳头提高74%，爱抚很充分的话可以提高212%.由此可见，有时单纯的皮肤摩擦都能擦出炽热的火花.

　　3、性用品(2s.tv).性用品(2s.tv)在配偶一方有性功能障碍或身体不适的时候可以充分发挥作用，使用最多的应该是假阴茎，对于达不到性高潮的妇女往往可以通过假阴茎诱发出性高潮.

　　4、视听工具.各种各样视觉和听觉的性刺激手段都能够丰富性生活，从录像带到VCD，发展到网络，都给人们更加丰富的听觉和视觉感受，应该主动利用这些现代的科学技术来使我们的性生活丰富起来.夫妻之间可以互相购买对方喜欢的书籍或影视作品，哪怕是对方心中的偶像.想像力是性生活最丰富的源泉，不要互相扼杀各自的情感需求.一些夫妇甚至拒绝对方喜欢素不相识的明星，其实这只是一种精神寄托，与现实生活没有矛盾.

　　5、性爱语言.言语在性感受方面的作用是惊人的，但我们几乎没有什么语言可以用在性生活之中，甚至连性生活姿势的名称都那么生硬和刻板.有研究表明说脏话或骂人的话具有性刺激作用，西方提倡在夫妻之间使用平时很少说的粗鲁话或脏话来激发性欲，好像使用调味品.性生活的语言需要创造，目前电话、手机和网络以及彩信的发送和接受，为我们提供了一个新的天地，完全可以自己编一些暗语或密码来传达其他人不能理解的性信息，这样同样可以产生性快感.当然优雅的诗歌和浪漫的祝福永远会带来愉悦的感受.

　　只要克服了自卑感，转变了观念，没有插入的性生活依然是美好和浪漫的，其实这也是更高层次上的精神享受.没有怀孕的负担，没有性传播疾病的危害，不受身体状况的影响.没有插入的性生活犹如一片没有开垦的处女地，等待有心人去耕耘，有一份耕耘，有一份收获，祝愿有心人快乐幸福.

　　两性: